Quanto a tudo que escolhes consumir na vida, o tipo de personalidade tem grande influência na hora de escolher a prática de massagem que melhor se adapta às tuas necessidades.

Se tu queres um momento para relaxar completamente ou apenas precisas aliviar a tensão em teus músculos; mesmo se estiveres a procurar te recuperar de uma lesão, existem várias técnicas que podes ajudá-lo.

Hoje te vou falar sobre os 6 tipos de massagens para que saibas qual se adapta melhor aos teus gostos ou podes até optar por combinar as diferentes técnicas como achar melhor.

MASSAGENS SUECAS

Através de movimentos lentos e circulares aplicados nas camadas superficiais da pele, ele utiliza loções ou óleos que tornam a sessão um momento absolutamente relaxante. Às vezes, os óleos usados ​​são específicos para o problema abordado, como lavanda para reduzir o estresse.

MASSAGENS COM PEDRAS QUENTES

 A partir da colocação de pedras quentes em pontos específicos do corpo, busca-se relaxar os músculos tensos e equilibrar os centros energéticos.

MASSAGENS PROFUNDAS

Este é o tipo de massagem que atinge as camadas mais profundas dos músculos com movimentos lentos. Geralmente é usado para problemas de postura, dores musculares crônicas ou recuperação de uma lesão. Sendo massagens muito profundas, podes sentir alguma dor após a sua aplicação.

REFLEXOLOGÍA

O objetivo desta técnica é aplicar pressão em pontos do pé que correspondem a órgãos e sistemas do corpo, trazendo bem-estar imediato a todo o corpo. Também ajuda a regular a energia e o equilíbrio em todo o corpo.

MASSAGEM TAILANDESA

Através de compressões e alongamentos, melhora o fluxo de energia no corpo e alivia o estresse. Nesse tipo de massagem, o especialista movimenta o paciente em uma sequência de posturas. Para muitos, esta técnica é assimilada ao yoga, embora sem fazer nenhum trabalho.

MASSAGENS AYURVÉDICAS

Eles têm um alto poder benéfico em nosso corpo e nosso espírito. São massagens especialmente concebidas, esta segue a uma combinação de movimentos e a união de óleos essenciais, ervas biológicas e óleos base.

A principal função das massagens a que nos referimos é alcançar um equilíbrio entre vaat (ar), pitta (fogo) e kaphna (terra/água), pois, como parte da filosofia básica do Ayurveda, quanto mais esses aspectos, maior a saúde da pessoa.