A cromoterapia é um método de medicina alternativa, que afirma ser capaz de usar a luz em forma de cor para equilibrar a energia que está a faltar no corpo de uma pessoa, seja em nível físico, emocional, espiritual ou mental, e assim curar tuas doenças entre as doenças que essa terapia alternativa podes curar também estão o estresse ea ansiedade.

Em ordem, as cores dos sete chakras primários são:

• Vermelho – Primeiro chakra
• Laranja – Segundo chakra
• Amarelo – Terceiro chakra
• Verde – Quarto chakra
• Azul (azul safira e turquesa) – Quinto chakra
• Roxo (ou índigo profundo) – Sexto chakra
• Branco (às vezes branco arroxeado) – Sétimo chakra.

Cada cor reflete um tipo de vibração ou frequência que irradia através dos chakras. Esta cartela de cores clássica baseia-se nas tradições iogues, bem como nas escolas de pensamento de cura contemporâneas. Assim, a relação dos chakras, com os órgãos afetados do corpo humano e as cores que podem curá-los seriam as indicadas abaixo.

Vermelho

É a cor do chacra raiz (primeira chacra); simboliza a segurança, sobrevivência, nutrição da energia da Terra. Nas práticas de cura dos chakras, o vermelho pode denotar inflamação no nível físico. A cor vermelha é usada para energizar e estimular. Afeta o coração aumentando a pulsação e os músculos aumentando tua tensão. Influencia a vitalidade e aumenta a temperatura corporal. Pode ser usado para desenvolver excitação e sensualidade.

Laranja 

É a cor do chacra sacro (segundo chakra); carrega significados associados às emoções, criatividade, sexualidade e está associado à água, fluxo.

Amarelo

É a cor do chakra do plexo solar (terceiro chakra); simboliza atividades mentais, intelecto, poder pessoal, vontade. Aumenta o tônus ​​neuromuscular. Purifica o sangue, auxilia a digestão e tem um efeito purificador. Estimula fortemente a felicidade, proporciona segurança e uma forte sensação de bem-estar.

Verde 

É a cor do chakra do coração (quarto chakra); está conectado com amor, relacionamento, integração, compaixão. Regula a glândula pituitária, combate a depressão, bulimia e outras condições psicossomáticas que afetam o sistema gástrico. É útil para acalmar o sistema nervoso, combate a irritabilidade, a insônia e pode ser usado para ajudar na recuperação de crises nervosas.

Azul 

É a cor do chakra laríngeo (quinto chakra); simboliza a auto-expressão, expressão da verdade, expressão criativa, comunicação, forma e padrões perfeitos.

Roxo (ou azul índigo profundo) 

É a cor do chakra do terceiro olho (sexto chakra); evoca intuição, percepção extra-sensorial, sabedoria interior.

Branco

É a cor do chakra coronário (sétimo chakra); está associado ao universo, à conexão com a espiritualidade, a consciência. Usado para regeneração. Além disso, fornece energia e equilibra o ritmo cronobiológico, estimula a produção de serotonina, substância que regula o sono e o sistema nervoso. Reequilibra os sistemas psicofísico e hormonal em pessoas que sofrem de depressão sazonal.

Se quiseres pode experimentar esta terapia para combater a ansiedade mas é sempre melhor consultar um profissional.